Als angst plaatsmaakt voor nieuwsgierigheid
We leven in een tijd waar angst zomaar alles bepalend kan zijn. Angst voor oorlog, angst voor een energiecrisis, angst voor financiële tekorten, angst voor een onzekere toekomst. Voor je het weet wordt je hele leven bepaald door een dreigend gevoel van onveiligheid. Het bepaalt je keuzes, je blik op je toekomst, je gevoel van welzijn.
Schijnbaar leef je je leven zoals anders, maar onderhuids broeit het. Iets in jouw lijf verkrampt, je zenuwstelsel is op zijn hoede. Je voelt onrust en bent niet volledig ontspannen.
Op zich is er niets mis met alert zijn. Met het inschatten van mogelijk gevaar. Je voorbereiden op een mogelijke crisis. Maar als angst al je handelingen overheerst, verlies je het contact met de levendige, onbezorgde werkelijkheid van dit moment. Terwijl die er ook is. Ieder moment beschikbaar. Voor jou.
We zijn zo geneigd
te denken in of…of.
We zijn zo geneigd te denken in of…of. Het veilig of het is niet veilig. Er is angst of er is vertrouwen. Maar tegenstellingen in het leven bestaan vaak gewoon naast elkaar. Het is niet zo dat we onze kop in het zand steken als we een middagje gaan shoppen, of niet begaan zijn met slachtoffers van de oorlogen, als we een avond lekker feesten. Er kan zowel een gezonde zorg zijn, als een genieten van de dag.
Het is als het omgaan met mijn chronische aandoening. Ik kan me laten overweldigen door een angstig toekomstbeeld waarin het steeds slechter gaat en ik uiteindelijk in een rolstoel beland. Of ik kan er op een gezonde manier rekening mee houden dat het die kant op zou kunnen gaan, dat ook wel spannend vinden, en tegelijkertijd genieten van de lente, de vogeltjes in de tuin en het schilderen in mijn atelier.
Ik hoef alleen maar
met een open blik
en een ruim hart te kijken
Nieuwsgierig zijn helpt om mijn innerlijke ruimte zo groot te houden, dat beide uitersten er naast elkaar kunnen bestaan. Ik hoef dan niet de angst te gaan bezweren, of heel erg mijn best te doen om alleen maar in liefde te zijn. Ik hoef alleen maar met een open blik en een ruim hart te kijken en te voelen : ah ik voel angst rondom mijn maagstreek en tegelijkertijd zit mijn hart vol liefde en is er iets van vreugden in mijn buik voelbaar. Meer is er niet nodig.
Zo is het mogelijk te ontspannen in de onrust. Ik word mij gewaar van de onrust, maar ik val er niet mee samen.
Als angst plaatsmaakt voor nieuwsgierigheid, kan het leven, zelfs in tijden van dreiging en onrust, nog altijd rijk en vervullend zijn.
Heeft dit artikel je geraakt?
En zou je meer van Nanette willen lezen? Abonneer je op haar blogs door het formulier onderaan de pagina in te vullen of lees hier meer over haar troostrijke boek Zen in de Chaos.
De blogs op de site van Innersteps dienen als ondersteuning aan coaches die zich breed willen blijven scholen. Wil jij zo zuiver mogelijk naast die ander staan, stevig en geaard, vrij van projecties en ‘beter’ weten, dan vraagt dat om een grote mate van bewustzijn op je eigen zijn en functioneren. Telkens weer zien waar je verstrikt zit in een oud verhaal, waar angst domineert en leren hoe je die betovering kan doorbreken en naar vertrouwen kan bewegen. Daar gaan al deze blogs over.
De beste investering die je als coach kan doen, is werken aan je eigen persoonlijke groei. Aan jouw persoonlijk leiderschap. Uiteindelijk geldt dat voor iedereen die op zoek is naar geluk en bezieling in zijn of haar werk. Daarom zijn ook de lezers die geen coach zijn, uiteraard van harte welkom om mee te lezen.
Deel dit artikel:
Eén reactie op “Als angst plaatsmaakt voor nieuwsgierigheid”
Prachtig. Deze neem ik ‘mee’. Angst en vertrouwen kunnen er allebei tegelijk zijn. Als we er met een nieuwsgierige blik naar kijken, dan definieren ze ons niet. Mooie oefening.
Laat een reactie achter