Na alle paniek en onrust aan het begin van de Corona-crisis, ontdekten we de weldaad van vertragen en verstillen. De ruimte bleek voor velen een welkome afwisseling van een druk en haastig leven. Niet voor de vitale beroepen uiteraard, en ook niet voor de mensen die met een heftig verlies werden geconfronteerd, maar voor de […]
Toen de Coronacrisis vorige maand ons land binnen sloop, voelde ik vrijwel direct de drang om stil te worden en naar binnen te gaan. Tien dagen de computer, telefoon en TV uit. Genoeg boodschappen in huis om mijn eigen stilte retraite te kunnen houden. Dankbaar dat ik die mogelijkheid had. Dat het gewoon kon. Ik
Hoe blijf ik in liefde en vertrouwen tijdens de corona crisis? Read More »
In deze bijzondere tijd, waarin Corona ons confronteert met een stilte die we niet gewend zijn, moet ik terugdenken aan een reis naar Lapland enkele jaren geleden. Daar kozen we vrijwillig voor het grote niets. Het bracht ons veel. Ik schreef er onderstaand blog over. En daar zaten we dan, midden in het magische sneeuwlandschap
Soms zijn er van die momenten dat je je zo onderuit gehaald voelt, dat alles wat je op hebt gebouwd aan spirituele wijsheid en zelfkennis, totaal verdwenen lijkt. Angstige momenten zijn dat. Alsof je overweldigd wordt door een donkere kracht, die jou volledig in je greep heeft. Het overkwam me niet lang geleden. Iets van
Het nieuwe jaar is weer begonnen vol goede wensen voor geluk, liefde en inspiratie. We wensen een leven dat sprankelt en stroomt. Een leven vol liefdevolle warme contacten. Een leven zonder zorgen. We verlangen naar blijheid en innerlijke vrede. Vanzelfsprekend lijkt zo’n leven niet te zijn. Er is veel eenzaamheid, zorg, conflict en somberheid. Veel
Als alle verhalen verstild zijn, kan de liefde zich tonen Read More »
Al weken probeer ik voor jullie een inspirerend verhaal te schrijven, maar de woorden willen niet tevoorschijn komen. Sinds ik deze maand zeven dagen op stilte retraite was, lijkt ieder verhaal zijn kracht te verliezen. De waarheid van Zijn, lijkt zich eerder te verschuilen in het woordeloze niets, dan in al die reflecterende gedachten in
Ik hou van vragen. Van open, nieuwsgierige vragen. Ik vind het fijn om ze te stellen en ook fijn om ze te beantwoorden. Daar waar vragen eerlijk beantwoord worden, ontstaat helderheid. In een coachsessie brengt het helderheid in de situatie waar iemand mee worstelt, bij mijn dierbare maatje brengt het helderheid in onze relatie en
Deze zomer reisde ik samen met mijn 26 jarige zoon door Maleisië. Samen backpacken. Een heerlijk avontuur. Lange ritten in rammelende bussen naar bijzondere eilandjes, samen op een brommertje op zoek naar verlaten strandjes, zwemmen in turquoise wateren, snorkelen tussen de meest prachtige vissen, roggen en rifhaaien en ’s avonds op het strand, in het
In mij huist een diepe angst voor leegte. Voor leegte in relaties, waar de vertrouwde zekerheid van de liefde voor elkaar, plots niet meer zo zeker is. Waar meer gezwegen wordt, dan verteld. Waar contact eindeloos ver weg lijkt. Ik ben ook bang voor leegte in mijn werk. Gaten van niets, geen cliënten, geen omzet,
Ken je dat gevoel van frustratie en moedeloosheid als bepaalde patronen zich maar blijven herhalen? Wat je ook doet aan innerlijk werk om oude gevoelens te overstijgen, op de één of andere manier val je steeds weer terug in hetzelfde gepieker, dezelfde twijfels en hetzelfde gevoel van je afgesloten voelen van de rest. Ondanks al
Als het niet stroomt in je leven, je werk of je relaties, als je je somber, gefrustreerd of moedeloos voelt, vraag je dan af waar je aandacht op gericht is. Zeer waarschijnlijk zit je vast in herhalende gedachten in je hoofd. Gedachten die gaan over wat niet goed en niet fijn is. Gedachten die oordelen
Sinds mijn vroege jeugd, heb ik geleerd te vertrouwen op een kracht in mij, die me door alle moeilijke perioden in mijn leven heen heeft gesleept. Hoe verlaten ik me ook voelde, die stoere kracht hield me altijd overeind. Op het schoolplein, toen de hele klas me voor ‘stadse knuppel’ uitschold, liet ik me niet
Ik doe het veel meer dan ik me tot nu toe bewust was. Vergelijken en vervolgens denken in te kort. Bijvoorbeeld als ik in de spiegel kijk en de steeds dieper wordende rimpels bekijk. Ik vergelijk ze automatisch met het ideaalbeeld van geen of weinig rimpels. Zo’n gaaf gezicht heb ik niet meer. Dat voelt
De winter doet zijn intrede. De natuur verstilt en trekt de aandacht diep naar binnen. Het heeft iets magisch die verstilling buiten. Helemaal als een laag sneeuw de geluiden grotendeels dempt. Het geeft rust. En ontspanning. En soms ook ontroering. Lopend door het bos, je schoenen knisperend in de sneeuw, en dan dat betoverende gevoel
Wij mensen zijn gevoelige wezens. Met die gevoeligheid kunnen we over het algemeen moeilijk omgaan. We laten ons niet zo gemakkelijk raken. Het voelt kwetsbaar. Bang om onderuit te gaan. Bang overweldigd te worden. En daarom houden we ons hart uit voorzorg wat gesloten. Niet vreemd, want als gevoelig kind zijn we regelmatig gekwetst geweest
